正文

讓一個(gè)人心情變好的6個(gè)習(xí)慣

01不解釋

很多時(shí)候,我們總喜歡解釋自己。

其實(shí),害怕被誤解、被懷疑、被孤立,是人之常情。

但你要知道,不是所有人,都了解你的為人。

不是所有事,都要向他人說(shuō)清楚。

有這樣一句話(huà):“對(duì)不相信你的人,你磨破嘴皮子都沒(méi)用,對(duì)相信你的人,即便不開(kāi)口也懂你的全部。”

有時(shí)候,澄清,會(huì)把事實(shí)越描越黑。

有時(shí)候,辯駁,會(huì)給自己帶來(lái)更多麻煩和隔閡。

與其渴望立馬得到所有人的理解和認(rèn)同,不如學(xué)會(huì)放下糾結(jié)與不甘,時(shí)間自會(huì)作出Zui客觀、Zui公正的判斷。

讓一個(gè)人心情變好的6個(gè)習(xí)慣(圖1)

02不在意

聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà):“倘若自己都不為自己活出自己的人生,那還有誰(shuí)會(huì)為你自己而活?!?/p>

生活中,有太多人總是太在意別人的眼光和評(píng)價(jià),也總是害怕得不到他人的支持和認(rèn)可。

小到買(mǎi)什么、穿什么、用什么,大到擇業(yè)、結(jié)婚和生子,都會(huì)受到他人意見(jiàn)的干擾,或拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做參照。

其實(shí),生活是你自己在過(guò)。

日子怎么過(guò),Zui重要是問(wèn)自己的心意;人生怎么選,關(guān)鍵要讓自己滿(mǎn)意。

喜歡什么樣子的日子,就會(huì)有怎樣的一生。

03不強(qiáng)融

每個(gè)人活在這個(gè)世上,都有自己的生活。

有一句話(huà)說(shuō):“圈子不同,不必強(qiáng)融?!?/p>

性格不同,無(wú)論怎么湊合,都走不到一塊。

三觀不同,無(wú)論怎么溝通,都是南轅北轍。

層次不同,無(wú)論如何費(fèi)力,都很難長(zhǎng)久地相處下去。

強(qiáng)融的圈子,不僅自己累,也讓別人尷尬。

還不如嘗試在懂你的人群里散步,自在做自己。

04不強(qiáng)求

人的一生,會(huì)遇到許多讓你難以忘掉的人,讓你割舍不下的情誼,也讓你放不下的回憶。

人跟人的緣分,無(wú)法強(qiáng)求。

想走的人,無(wú)論你再怎么挽留,都會(huì)離開(kāi)你。

肯留下來(lái)的人,即便時(shí)過(guò)境遷,也始終會(huì)陪在你身邊。

遇見(jiàn),那就好好珍惜;離開(kāi),也不必糾纏。

只有揮別錯(cuò)的,才能遇到對(duì)的。

也只有放下錯(cuò)的,才能邂逅更好的。

要知道,能解脫你自己的,絕不是離你而去的人,而是不再?gòu)?qiáng)求的自己。

05不討好

生活中,我們常?;畹煤芾?。

說(shuō)一句話(huà),做一件事,乃至做出一個(gè)微小的選擇和決定,都喜歡去看他人臉色。

任何需要小心翼翼維系的關(guān)系,都難長(zhǎng)久。

任何需要費(fèi)力討好的關(guān)系,皆少了一些真心和誠(chéng)意。

畢竟真正在乎你的人,不需要你討好。

討好來(lái)的,也不會(huì)被珍惜。

與其每天察言觀色,看別人心情,太在乎別人感受,不如學(xué)著善待自己。

06不生氣

每個(gè)人都會(huì)遇到煩心的人和事。

而人的時(shí)間和精力,都很有限。

沒(méi)必要為了不值得的人生氣,也沒(méi)必要為了一點(diǎn)小事就動(dòng)怒,管理好自己的情緒,照顧好自己的心情,比什么都重要。

有這樣一句話(huà):“人生一世,草木一秋,何必費(fèi)盡心機(jī),自尋煩惱?!?/p>

與其拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,不如學(xué)會(huì)放下和釋?xiě)选?/p>

活著的每一天,都盡量讓自己快樂(lè)。

如果你的眼睛,充滿(mǎn)著淚水和憤怒,就無(wú)法抬頭看到星空,也無(wú)法感受到周遭那么多的美好。

來(lái)源:十點(diǎn)讀書(shū)

聲明:月季網(wǎng)致力月季產(chǎn)業(yè),部分文字和圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。

月季網(wǎng)

月季網(wǎng)