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嬌艷玫瑰 養(yǎng)顏美白雙管齊下

玫瑰花,一直以來都是浪漫的象征。每當人們收到愛人送的一束玫瑰花時,難免心情愉快,笑顏頓開。但是你知道嗎,新鮮的玫瑰會讓我們心情愉悅,干了的玫瑰花泡茶可以排解抑郁之情,讓我們神清氣爽。

古人說,人生不如意十之八九。平時碰上不順心的事,不能隨意發(fā)泄,難免郁積在心里,特別是女性,如果長期心情抑郁,就會生出各種病癥。其實,沖上一杯玫瑰花茶,就能起到疏肝理氣的作用。女性不妨把它作為呵護身心的養(yǎng)生伴侶。

中醫(yī)認為,玫瑰花味甘微苦,性溫,無毒,入肝脾二經(jīng),具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效,能治療肝胃氣滯疼痛、胸脅脹滿、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

玫瑰花藥性溫和,一方面能夠調(diào)和氣血,舒達體內(nèi)郁氣;另一方面,玫瑰花特有的品貌和香氣,可以提振身心,令人神清氣爽、心情舒暢,具有藥物調(diào)理和精神治療的雙重功效,尤其適用于生活節(jié)奏快、工作壓力大的女性,對于產(chǎn)后抑郁患者也有一定的療效。

玫瑰花十分嬌艷迷人,不過想不到的是它不僅自己美麗,更有令人美麗的功效:它含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,對消除疲勞和傷口愈合也有幫助,中醫(yī)也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、美白淡斑的作用。

相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引,而沖泡干玫瑰花則是醉方便簡單的食用方法。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。另外,女士臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花醉好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期醉好不要飲用。

巧吃玫瑰花 趕走黃褐斑

陽光直射,紫外線強,黃褐斑這種夏天格外礙眼的色素斑痣,醉宜夏病冬治。下面我們就為大家介紹肝氣郁結(jié)引起的黃褐斑食療方玫瑰花沙律。

食材:

鮮玫瑰花一朵、雞蛋一只,紅腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜葉若干,沙律醬、白醋、鹽各適量。

做法:

1、新鮮玫瑰扯下花瓣,洗凈備用。

2、生菜洗凈,雞蛋煮熟,去殼后切成薄片,入冰箱冷藏。

3、紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開,熟后撈出瀝干水份,入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽,以入味)。

4、新鮮生菜鋪于盤底,將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面。

5、將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻,淋在沙律上即可。

此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黃褐斑。

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